Motywacja to cope, zdrowe nawyki i dyscyplina jest potrzebna, że nawet jak się nie chce mocno to i tak będziesz coś robił, bo tak masz w mózgu zaprogramowane.Tylko ciężko to w sobie wyrobić jak do tej pory przez całe życie się gniło w sferze złych nawyków i bez bycia zdyscyplinowanym.#przegryw #depresja