Poleci ktos trenera personalnego, ktory poprowadzi z dopingiem? Jestem zmeczony ciaglymi kontuzjami i brakiem efektow, jestem tez niejadkiem i zle sie czuje jedzac 4000kcal+. Chodzilem do fizjo sportowego, do trenerow personalnych i poprawilem technike, a i tak ciagle kontuzje. Ogolnie slabe geny, chorowity chlop i juz zmeczony tym stanem. Aktualnie przerzucilem sie na kalistenike zeby sie wzmocnic bez ciezarow i dwie kontuzje... Wiek 30+ jak cos wiec pytanie powazne i naturalny limit mnie nie interesuje, ja nie chce byc kulturysta. #mikrokoksy