#mirkokoksy #silowniaCzy może ktoś mi wytłumaczyć ten fenomen "trenerów personalnych" ? Przeglądam sobie insta/tiktoka - ktoś kto był zalany fatem, w 3 lata ogarnął formę (wow..) - zrobił kurs na trenera personalnego. Bum ! kolejny insta specjalista - jego plany gwarantują sukces. Dieta wygenerowana w generatorze diet online ( ͡° ͜ʖ ͡°)Może jestem poj__ny, ale nazwałbym to patologią, coś jak bootcampy w IT. Dla mnie trener personalny to wieloletni specjalista w obszarze treningów siłowych, zajmujący się tym zawodowo - sportowiec, kulturysta i/lub przynajmniej osoba po AWF, fizjoterapii, która zna biomechanikę ciała. A nie osoba po 50h kursie, bo ten kurs nie ma uczynić cię trenerem, tylko usystematyzować twoją widzę. Czemu to piszę ? bo wyświetlają mi się tacy specjaliści na insta. A być może ktoś rozważa rozpoczęcie przygody z siłownią, moja rada? Sprawdź kogo bierzesz.