Dlaczego na diecie keto nie można jeść węglowodanów?

#keto skad czerpiecie wiedze ze twierdzicie ze na keto nie mozna jesc wegli? jakie rolki na tiktoku, jakie szury na yt? nie ma miesiąca żebym nie czytał czy to na wykopie czy na fb ze na keto nie można jeść wegli i się zastawian skąd takie przekonania sie biorą, a bardziej kto je popularyzuje. nie sledze na yt ani nigdzie indziej kanałów o keto, z lekkich szurow kojarze jedynie braci rodzen, ale to noja prywatna opinia opinia o nich po jednym z ich filmow gdzie mowili ze kalorie nie istnieją i są spiskiem lobby spozywczego :D