o tygodniu już czułem różnicę w samopoczuciu i wzroście energii. Nie byłem jednak w stanie wytrzymać dłużej niż 14 dni i wracałem do nałogu. Miałem depresję, podczas brania leków zerowe libido ułatwiało walkę z nałogiem. Dziś mając 25 lat w końcu jestem w stanie to kontrolować. Chyba zaszły jakieś zmiany w mózgu. Na pewno przyczyniły się do tego: aktywność fizyczna, dieta, suplementy, usunięcie mediów społecznościowych, ograniczenie czasu na komputerze i oczywiście sam nofap. Teraz patrzę na porno z pogardą, kompletnie mnie już nie interesuje. Gardzę spermiarzami. #famemma #danielmagical #boxdel #patostreamy