skuteczny-przyjaciel-69 pisze:
Ci ludzie przede wszystkim szli wcześnie spać, nie byli rozbudzeni przez te wszystkie świecące i hałasujące 24h dzisiaj rzeczy, spróbuj kiedyś pobyć w środowisku cichym, spokojnym, psychicznie nie stymulującym to zobaczysz że będziesz szedł wcześnie spać i wcześnie wstawał razem ze słońcem, do tego najważniejsze, nie mieli tyle cukru i używek pobudzających także przychodzili zjeb-0ani z roboty i pewnie jedyne o czym marzyli to sen, to też niezły pomysł spróbuj kiedyś przejść na taką ubogą dietę jak kiedyś prowadzili i pracuj fizycznie albo nawet nie to zobaczysz co się dzieje z organizmem, dufgpa jest tak zmęczona że na widok krzesła czujesz przyciąganie :D