mirki z #silownia jak sie przygotowujecie przed próba pokonania swojego rekordu w martwym? jakas specjalna rozgrzewka? plus np 3 serie ciezarem o jakims procencie lzejszym niz docelowy (np chce targnac 150 to sie rozgrzeje na 75). poradźcie zebym inwalidą nie został fizycznym, bo umyslowym juz jestem
Opublikowane
clrnmnoqt00l20mbj3jofdzt4
Treść anonimowego wpisu
––
Dyskusja
Rejestr odpowiedzi mirko.pro (1)
mirko_anonim
Opublikowane
@bartolomeov przeczytaj pytanie ze zrozumieniem. jak jest dla ciebie za trudne to przeczytaj jeszcze raz. i jeszcze. ale ze zrozumieniem. i tak az do zrozumiesz
Komentarze z Wykopu
Sprawdzamy liczbę komentarzy...
Klucz publiczny:
clrnmnoqt00l20mbj3jofdzt4
Dodane: 21 stycznia 2024 - 16:02:27
Opublikowane
Autor był widzianyponad 2 lata temu
Powiązane anonimowe wpisy
Zobacz wszystkie wpisyNajlepsze siłownie w Warszawie dla atrakcyjnych kobietGdzie tanio kupić białko w proszku?Doświadczenia z suplementacją na siłowniIle płacicie za plan ćwiczeń online?Czy warto korzystać z popularnych 'sklepów' z suplementami?Jak radzić sobie z niską pewnością siebie po przerwie od siłowni?Jak wygląda trening boksu w Zdroficie?Gdzie wykonać badanie estradiolu metodą LC-MS/MS?
