mirki z #silownia czy ten plan jest ookej? do tej pory machalem 5x w tyg (czasami 6) FWB i suzkam jakiejs zmiany, niby wiem co i jak ale jak probowalem rozpisac plan sobie samemu to mętlik w głowiehttps://blogujmy24.pl/push-pull-legs-dla-sredniozaawansowanych/
Opublikowane
clr60tu6c00bu0mv7kfejhorp
Treść anonimowego wpisu
––
Dyskusja
Rejestr odpowiedzi mirko.pro (2)
mirko_anonim
Opublikowane
@programista15cm przekaze trenerowi od 5x fwb ze jego plan jest slaby. aktualnie nie mam z nim kontaktu bo koles duzo jezdzi po zawodach i przywozi medale, np z mistrzow polski, bez kłucia dupy jak niektorzy trenerzy stad :) ale przekaze mu, jak go spotkam, ze sie nie zna i zeby sie poduczył :D
Komentarze z Wykopu
Sprawdzamy liczbę komentarzy...
Klucz publiczny:
clr60tu6c00bu0mv7kfejhorp
Dodane: 9 stycznia 2024 - 08:19:18
Opublikowane
Autor był widzianyprawie 3 lata temu
Powiązane anonimowe wpisy
Zobacz wszystkie wpisyNajlepsze siłownie w Warszawie dla atrakcyjnych kobietGdzie tanio kupić białko w proszku?Doświadczenia z suplementacją na siłowniIle płacicie za plan ćwiczeń online?Czy warto korzystać z popularnych 'sklepów' z suplementami?Jak radzić sobie z niską pewnością siebie po przerwie od siłowni?Jak wygląda trening boksu w Zdroficie?Gdzie wykonać badanie estradiolu metodą LC-MS/MS?
